Since Feb 2012

Fredericka Meek

Click here to edit subtitle

About Me

Zumba'ing at the LA Clippers Health Fair!!!

Rocking out after our Totally 90's Zumba Master Class!

What? Even Disney villains love ZUMBA!!!!
Fredericka is lazy. 
She doesn't like to lift weights, get on a boring treadmill, or run anywhere except to eat. 
Fredericka LOVES ZUMBA.
She LOVES Zumba because
1:  Its SUPER FUN
2:  She gets to dance...all the time. 


A little Herstory:
She started moving her Afro-Rican feet in Chicago, Illinois as a wee tot. At age 3 she started in her papi's martial arts classes and won her junior black belt by 8 years old. Yearning for a beat, she began training in artistic gymnastics and dance. One day, at age 12, she was standing on the balance beam, looked down, and it seemed reeeeally far away. Not helping was the fact that she had grown 4 inches since age 11. Her focus became dance, wearing pink everyday, and towering over everyone else in high school. She studied ballet, jazz, African, Modern and Latin dance at the esteemed Joseph Holmes Dance Studio throughout junior high and high school. She also got diagnosed with scoliosis, a potentially debilitating back curvature. 
Her doctor basically said, keep your back flexible or start shopping for a pink wheelchair.  She danced throughout high school and college, then moved to Los Angeles, where she studied from and danced for such celebrated choreographers as Mia Michaels, Carrie Ann Inaba, Liz Imperio, Jackie Sleight, Terry Beeman, Tyce Diorio and Michelle Assaf.    She has toured the world as a performer and incorporates her love of all things dance, her fun & fiesty attitude and crooked back into all her Zumba choreography. 

It's about MIND, BODY and SPIRIT.  Let's get in shape!  Let's DANCE!  You CAN do it!  Don't let anything stop you!
Bailamos!!!  


"Con las sonrisas la musica penetra!"
 -Anonymous

CLICK HERE TO FRIEND ME ON FACEBOOK!!!

**CURRENTLY TEACHING:
WED. 11:30am at Total Woman Gym & Spa 19456 Nordhoff St., Northridge, CA

SAT.     9:00am at St. Pauls Methodist Church (Multi-Purpose Hall) 5619 Lindley Ave., Tarzana, CA ***NEW LOCATION STARTING MARCH 2017***




Fredericka es perezosa.
No le gusta para levantar pesos, subir a un aburrido correr, o ejecutar cualquier lugar excepto para comer.
AMA Fredericka ZUMBA.
LE ENCANTA Zumba porque
1: Su tan divertido
2: Se da a bailar... todo el tiempo.

Un pequeño Prologo:
Ella empezó a mover sus pies Afro-Rican en Chicago, Illinois, un wee tot. A los 3 años comenzó en su papi de clases de artes marciales y ganó su junior cinturón negro por 8 años. Anhelo de un latido, que inició la capacitación en gimnasia artística y danza. Un día, a la edad de 12 años, se encontraba en la viga de equilibrio, miró hacia abajo, y al parecer reeeeally lejos. No ayuda el hecho de que ella ha crecido 4 pulgadas desde la edad 11. En su danza, con rosa día a día, y sobre todos los demás en la escuela secundaria. Estudió ballet, jazz, africano, moderno y baile latino en el estimado Joseph Holmes Estudio de Danza en escuela intermedia y escuela secundaria. Ella también fue diagnosticado con escoliosis, curvatura posterior potencialmente debilitante.
Su médico básicamente dijo, mantenga la espalda flexible o empezar a comprar un rosa silla de ruedas. Ha bailado en los años de la secundaria y la universidad, luego se trasladó a Los Ángeles, donde estudió y bailó de célebres coreógrafos como Mia Michaels, Carrie Ann Inaba, Liz Imperio, Jackie prestidigitación, Terry Beeman, Tyce Diorio y Michelle Assaf.

Ha realizado giras por todo el mundo como un artista intérprete o ejecutante e incorpora el amor de todas las cosas, su baile divertido & fiesty actitud y torcido en todos sus Zumba coreografía.

Se trata de mente, cuerpo y espíritu. Vamos a entrar en forma. Let's Dance! Puede hacerlo! No dejes que nada te detenga!
Bailamos!!!